BLIVE BIKE STUDIO
Bem-vindo ao Blive Bike Studio, onde a paixão pelo ciclismo e o compromisso com o bem-estar se fundem para criar uma experiência de treino única. Nascidos da crença de que cada pedalada não é apenas um movimento, mas uma jornada rumo ao aprimoramento pessoal, o nosso estúdio é mais do que apenas um local de treino – é um espaço imersivo onde cada pedalada alimenta a alma e fortalece o corpo.
No Blive Bike Studio, acreditamos que a força vem de dentro e que cada pessoa tem o potencial para ultrapassar os seus limites. Aqui, incentivamos os nossos ciclistas a acreditarem em si mesmos, a pedalarem com propósito e a abraçarem o progresso em cada subida, cada sprint e cada volta.
A nossa equipa de instrutores experientes e apaixonados está dedicada a orientar cada treino, garantindo que tens todo o apoio necessário para atingir os teus objetivos. Sejas tu um entusiasta do ciclismo, um atleta que procura melhorar a sua performance, ou simplesmente alguém que procura uma maneira divertida e energética de se manter em forma.
EQUIPA
AULAS
RPM é uma aventura de ciclismo indoor energizante e inspiradora. Combinando música cativante e uma variedade de rotas simuladas, esta aula de 45 minutos oferece um treino cardiovascular intenso, mas acessível a todos os níveis de condicionamento. RPM é ideal para quem busca melhorar a resistência e queimar calorias, tudo isso num ambiente motivador e com o apoio de instrutores experientes.
Les Mills SPRINT é um treino explosivo de 30 minutos baseado na metodologia HIIT (Treino Intervalado de Alta Intensidade) no contexto do ciclismo indoor. Projetado para desafiar tanto o corpo quanto a mente, SPRINT maximiza a queima de calorias e melhora rapidamente a condição física cardiovascular. Esta aula é perfeita para quem tem pouco tempo mas procura resultados rápidos e eficazes, aliando a intensidade dos intervalos à dinâmica motivadora do ciclismo.
Marathon é uma experiência transformadora de ciclismo indoor, levando os participantes numa jornada de 60 minutos de resistência e superação. Esta aula é desenhada para testar os limites da força física e mental, mantendo a energia alta com uma seleção musical envolvente. Ideal para quem busca desafiar a resistência e elevar a capacidade aeróbica, Marathon é mais do que uma aula; é uma prova de determinação e força interior.
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LOCALIZAÇÃO
Estamos localizados na Praça Fernando Lopes Graça, em funcionamento nas instalações do BLIVE FITNESS. Assim, conseguimos aproveitar toda a estrutura existente para servir de apoio ao nosso novo conceito.
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